Cestovní lékárnička: Co by nemělo chybět na dovolené a proč je důležité ji dělit na dvě části

Blížící se léto znamená nejen plánování cest, ale i otázku: co si zabalit do cestovní lékárničky? Přehánět to není nutné, ale spolehnout se jen na štěstí se také nevyplácí. Podle odborníků je ideální rozdělit vybavení lékárničky na dvě složky – obecnou a individuální.

Obecná složka: základ pro většinu cest

Zkušenosti ukazují, že na dovolených nejčastěji řešíme úrazy, střevní potíže, horečku, záněty či reakce po bodnutí hmyzem. Proto by podle prezidenta České lékárnické komory Aleše Krebse v lékárničce neměly chybět:

• léky na bolest a horečku,
• přípravky proti průjmu a zažívacím potížím,
• dezinfekce, náplasti a obvazy,
• gely na spáleniny nebo poštípání,
• pinzeta na klíšťata,
• léky na alergii, případně oční kapky.

Individuální složka: podle vašich potřeb

Každý cestovatel má jiné zdravotní návyky a problémy. Pokud trpíte na migrény, měli byste mít s sebou specifické léky. Totéž platí pro chronicky nemocné nebo ty, kteří pravidelně užívají léky na předpis. „Obecný základ je stejný pro všechny, individuální složka se ale odvíjí od zdravotního stavu konkrétního člověka,“ připomíná farmaceutka Irena Kiliková.

Nejčastější potíže na dovolené

Podle statistik patří mezi nejběžnější zdravotní problémy na cestách:

• úrazy,
• střevní infekce a průjmy,
• respirační onemocnění,
• alergické reakce,
• úpaly a spáleniny.

Léky v zahraničí: na co si dát pozor

Běžné léky proti bolesti nebo průjmu bez potíží seženete i v zahraničí. Počítejte ale s tím, že mohou být dražší a jazyková bariéra může zkomplikovat výběr.

Horší je situace u léků na předpis. Pokud si je budete muset v cizině koupit, zaplatíte plnou cenu. V Česku si sice můžete náklady nárokovat u pojišťovny, ale zpět dostanete jen tolik, kolik by pojišťovna hradila u nás.

Praktická rada na závěr

Léky vždy vozte i s příbalovým letákem – pomůže s dávkováním i varováním před vedlejšími účinky. Pokud ho zapomenete doma, lze ho dohledat online na stránkách Státního ústavu pro kontrolu léčiv.